Descargar EBOOK El personal trainer cientifico autor GERMAN LAURORA gratis online


Descargar EBOOK El personal trainer cientifico autor GERMAN LAURORA gratis online Título Del Libro: El personal trainer cientifico
Idioma del libro: ES
El autor del libro: GERMAN LAURORA
El editor: -
El tamaño del archivo: 425 Kb
ISBN 13: 9789876293280
El formato de libro: PDF, Epub, Doc, Txt

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¿Un personal trainer científico? ¿Acaso se trata de alguien que nos ayudará a resolver ecuaciones, analizar experimentos, recordar fórmulas? Nada de eso: gracias a este entrenador podremos comprender qué le pasa a nuestro cuerpo cuando se ejercita (o por el contrario, cuando se queda en el sillón ejercitando el control remoto), y sobre todo, por qué debemos mantenernos activos para sentirnos mejor.

Como en una maratón, recorreremos los secretos científicos de la resistencia, el consumo de oxígeno, la fuerza y la flexibilidad corporal, y entenderemos por fin de dónde sale la grasa, para qué sirve y cómo sacarnos de encima el exceso. Y por si fuera poco, resolveremos casi-todo-lo-que-queríamos-saber-sobre-el-gimnasio y no nos atrevíamos a preguntar ni al profesor ni a los compañeros: si convienen más repeticiones o más fuerza en cada una, cómo elegir las pesas, cómo calcular nuestra frecuencia cardíaca y nuestro consumo de oxígeno, cuáles son las mejores fuentes nutricionales de energía o por qué una vida sedentaria se asocia al riesgo de padecer ciertas enfermedades. En suma, lo que se dice, verdaderamente, ciencia aplicada.

Eso sí: después de las lecciones de nuestro personal trainer, ya no habrá más excusas para no comenzar una vida más activa y saludable. Quedan todos advertidos.


El autor es GERMAN LAURORA escribió un interesante libro titulado El personal trainer cientifico. El libro de la publicó la editorial -, y en este momento por el libro de El personal trainer cientifico PDF ISBN (9789876293280) es necesario pagar 10.90 euros por copia. Sin embargo, en nuestro sitio, Le ofrecemos descargar el libro El personal trainer cientifico EPUB y otros formatos totalmente gratis para leer en el ordenador u otros dispositivos electrónicos. Con nosotros usted puede encontrar otros libros del autor GERMAN LAURORA, que te pueden gustar, igual que el libro de El personal trainer cientifico EPUB. Únete a nuestra comunidad y recibe gratis el libro de El personal trainer cientifico EPUB y otros, no menos interesantes de la edición.




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Reseñas de libro El personal trainer cientifico


Raul

yo no entendí

Ruben

Es ambiguo, pero nos hace reflexionar!

Lucia

Interesante, emocionante.

Ruben

Interesante libro, difícil de romper

Lucia

Ordinario de una sola vez en el libro, pero es interesante




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